Ομαδικά Προγράμματα Αυτοδιαχείρισης Βάρους

Τα ομαδικά προγράμματα (6-8 ατόμων) πραγματοποιούνται καθε εβδομάδα, με διάρκεια συνεδρίας 2 ώρες και απευθύνονται σε άτομα που επιθυμούν να βελτιώσουν τη σχέση τους με την τροφή.                                Έιναι γεγονός πως πολλοί απο εμάς αποτυγχάνουμε να προσαρμοστούμε σενα πρόγραμμα διατροφής και να το ακολουθήσουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα, με αποτέλεσμα να σταματάμε την προσπάθεια να επαναποκτούμε τα χαμένα κιλά, πολλές φορές και περισσότερα απο το αρχικό μας βάρος. Δυστυχώς ειναι αποδεδειγμένο οτι όσες περισσότερες φορές σταματάμε και μετά ξαναρχίζουμε τοσο αποδυναμώνονται οι φυσικοί αμυντικοί μηχανισμοί του οργανισμού μας με αποτέλεσμα να συμβιβαζόμαστε με την ιδεα οτι θα έιμαστε παχύσαρκοι για το υπόλοιπο της ζωής μας!                                  Στόχος των συνεδριών, ειναι η διατροφική εκπαίδευση, η βελτίωση της σχέσης μας με την τροφη, η κατανόηση, η παραδοχή, η υποστήριξη, με όπλο μας τη γνώση!